(EXPERTOS EN EDUCACIÓN EMOCIONAL Y CIENCIA DE LA FAMILIA)
Les comparto el blog de esta semana que es la
primera sesión de coaching que tuve con el maestro Gerardo Macfarland, quien es
mi motivador personal para el proyecto de “Cruce por una Esperanza”. Sus conocimientos
sobre el ser humano me ayudarán a ser capaz de controlar el Canal de la Mancha
con la certeza de lograrlo.
¡Gracias Gerardo, cada platica contigo y con Ana Mary se
convierte en cátedra de vida!
Coaching CHRISTIAN AYALA ESPINOSA
Resumen de la sesión 1.
30 de
Noviembre 2012
Trabajo sobre la distinción del
interno y el externo, lo físico y lo no físico, la rendición de un ser de alto
rendimiento, que funciona por funcionar y que tiene el poder de mover todo, de
controlar todo y en un trabajo extremo debes trabajar con el observador que
eres tu mismo pero el cerebro debe rendirse ante esta parte poderosa que va más
allá.
Tu observador te va a guiar pero
debes empezar a reconocerlo en pequeñas cosas cotidianas para irte
familiarizando con él y trabajar en conjunto y que sea tu observador quien te
guíe.
Ríndete, ríndete, ríndete. No te
condiciones tú mismo, liberare de todo el pasado, del miedo y del dolor, Debes
empezar a disfrutarlo más, medita y aprende a escuchar y a limpiar tu mente. No
te límites puedes entrenar quitando los límites de pequeñas acciones cotidianas
seguramente te va a doler, te va a enojar al inicio pero también te vas a
sentir liberado y ten en la mente TODO ES BUENO, TODO PASA POR ALGO MEJOR.
No debes sentir frío porque esa
temperatura es tu ambiente cómodo, no tienes miedo porque te rindes y sabes q
nada malo existe Hoy empieza a desprenderse y a donar tu acción por que ERES.
No se juzga, no se mide, no se limita, no se condiciona, no
existe el tiempo, sólo existes tú relajado y conectado con el todo.
Tarea.
Repasar el concepto, entenderlo, comprenderlo y aplicarlo.
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